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运动时候保暖重要吗!

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游客 | 2016-08-23 其他问答

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匿名
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已婚已育
已婚已育

08-23 17:31

运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再脱衣服,否则容易感冒。
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