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家常红烧茄子
主料
茄子 (2条)青椒 (1个)西红柿 (1个)蒜 (适量)
1茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。
2青椒和西红柿清洗干净后切块。
3大蒜若干一部分切片,一部分切末。
4将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油。
5平底锅热后放适量的花生油,然后放蒜瓣爆香。
6闻到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色、变软。
7放青椒和西红柿,加一勺白糖和适量的盐调味,大火翻炒均匀,中途可少加一点热水炒制西红柿变软出现红色汤汁。
8出锅前撒上切好的蒜末即可。
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食材明细
嫩茄子适量
红椒适量
蒜适量
老抽适量
盐适量
鸡精适量
麻辣鲜适量
1. 红椒和蒜切碎。
2. 茄子切厚片,用水浸泡备用。
3. 炒锅放适量油,烧至温热,下红椒和蒜炒香。
4. 再将茄子捞起,放入锅中,炒匀。用水泡茄子不但可以预防茄子变黑,还可以大大减少茄子的耗油量。
5. 待茄子将油都吸进去了,并且开始变蔫的时候,放酱油。
6. 再放盐和鸡精,炒匀。
7. 待茄子变得软烂,再撒些麻辣鲜,不要太多,调一下味即可。
8. 如果有点干,加少许水。
9. 直至茄子软糯、绵软,或者是你喜欢的那种口感即可。
茄子好吃的要领:
1、选择茄子时就要注意,食材好是关键。南昌本地的茄子以紫长茄为主,那种细长尾巴尖的茄子一定很嫩、好吃!
2、用水浸泡茄子可以放在茄子变黑,还可以大大减少茄子吸油的量,是个不错的好办法。
3、烧茄子应该是边烧边加水,一次不要加太多,分多次少量加,这样效果才好。
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