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请问怀孕初期吃什么水果好?

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一直想吐,吃不下饭

一直想吐,吃不下饭收起

游客 | 2016-10-27 价格问答

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匿名
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雁菱
雁菱

10-27 15:25

宜吃:1、富含钙的食物,比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。 1、缓解孕吐:面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。 2、补叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃。 3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。
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